Dia do orgasmo: entenda o que é a fisioterapia pélvica e porque é importante fortalecer a musculatura da regi?o
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13 Sep 2025(atualizado 13/09/2025 às 06h29)O interesse por autoconhecimento incentivou o surgimento pesquisas, informa??es e até novos tratamen
Dia do orgasmo: entenda o que é a fisioterapia pélvica e porque é importante fortalecer a musculatura da regi?o
O interesse por autoconhecimento incentivou o surgimento pesquisas,éafisioterapiapélvicaeporqueéimportantefortaleceramusculaturadaregi?quanto que tá o jogo do vasco informa??es e até novos tratamentos e caminhos para ajudar mulheres a encontrarem prazer sexual.
é o caso da fisioterapia pélvica, uma prática recente no universo das diversas especialidades dentro dessa área de tratamento e estudo, como explica Cátia Damasceno, fisioterapeuta e produtora de conteúdo que criou a "ginástica intima" para ajudar mulheres em entrevista ao podcast Prazer, Renata, do Fantástico. Nesta segunda-feira (31), é comemorado o dia do orgasmo.
"A fisioterapia pélvica trata a musculatura específica da nossa regi?o do assoalho pélvico. Para a gente poder colocar em termos corporais, seria a regi?o onde nos sentamos. [...] Essa musculatura, que sustenta todos os nossos órg?os internos, é o nosso assoalho pélvico", disse Cátia em participa??o no episódio de julho. Ou?a acima.
"Todo músculo que você treina, ele é um músculo fortalecido. Um músculo que você n?o treina, ele fica um músculo flácido. N?o seria ao contrário com a nossa musculatura íntima."
1 de 1 Práticas que ajudam a fortalecer a estrutura pélvica — Foto: Shutterstock
E, pela regi?o, n?o fortalecer adequadamente essa musculatura pode prejudicar o prazer sexual da mulher e interferir na qualidade de vida.
"Qualquer músculo que você trabalha, você aumenta a irriga??o sanguínea. Quando você aumenta a irriga??o sanguínea, você aumenta a lubrifica??o. Ent?o n?o vai passar por problema de ressecamento."
"Uma das primeiras coisas que acontecem quando nossa musculatura está flácida é que a mulher ela passa a ater problemas de incontinência urinária, perda urinária. Ela espirra e tem perda de xixi, um espace urinário. Isso é fraqueza muscular."
Ou?a a íntegra do episódio.
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